Leben retten dank Erste-Hilfe-Kurs

Wie funktioniert die stabile Seitenlage ? Wie versorgt man offene Wunden? Und in welchem Rhythmus erfolgt die Herzdruckmassage? Falls du auf diese Fragen keine oder nur eine ungefähre Antwort hast, ist es Zeit für einen Erste-Hilfe-Kurs! Wir erklären, wie die Kurse ablaufen und warum sie so wichtig sind.

Darum geht's:

• Warum sollte ich einen Erste-Hilfe-Kurs machen?
• Wer muss einen Erste-Hilfe-Kurs machen?
• Welche Erste-Hilfe-Kurse gibt es?
• Wie läuft ein Erste-Hilfe-Kurs ab?
• Wie lange gilt ein Erste-Hilfe-Kurs und was kostet er?

Erste Hilfe kann Leben retten. Und jede und jeder von uns kann in die Situation kommen, Ersthelfer oder Ersthelferin zu werden: zu Hause, auf dem Weg zur Arbeit, in der Natur, am Arbeitsplatz, in der Schule. Manchmal benötigen Fremde deine Hilfe, manchmal Menschen, die du kennst und mit denen du täglich zusammen bist. Und ob bei einem Autounfall, bei Verbrennungen, bei Hitze, beim Sport, wenn sich jemand verschluckt oder es einen Giftunfall gibt: Im Notfall ist es eine enorme Entlastung für dich, wenn du weißt, wo du im Notfall anrufen musst und was zu tun ist. Und genau das lernst du bei einem Erste-Hilfe-Kurs.

Wenn du bestimmte Hobbies wie zum Beispiel Segelfliegen hast oder als Übungsleiter in einem Sportverein tätig bist, ist ein Erste-Hilfe-Kurs Pflicht. Auch wer einen Führerschein macht, muss Erste-Hilfe-Kenntnisse nachweisen. In vielen medizinischen Berufen gehört der Kurs ebenfalls zur Ausbildung. Aber auch für alle anderen, ergibt es Sinn, Erste Hilfe zu lernen und ihr Wissen regelmäßig aufzufrischen.

Im Bereich Erste Hilfe gibt es verschiedene Kurse, die sich an unterschiedliche Zielgruppen richten:

• Der Klassiker: Im Erste Hilfe Grundkurs lernst du die wichtigsten Basics, um bei Notfällen im Alltag schnell und richtig reagieren und Leben retten zu können.
• In Erste-Hilfe-Kursen für den Führerschein erlernst du den sicheren Umgang mit Notfallsituationen im Straßenverkehr.
• Für Eltern gibt es Erste-Hilfe-Kurse am Kind, in denen sie lernen, wie man sich in Notfällen mit Säuglingen und Kindern richtig verhält.
• Auch für Menschen, die in Bildungseinrichtungen mit Kindern arbeiten, also etwa in Kitas oder Schulen, gibt es spezielle Erste-Hilfe-Kursangebote.
• In einem Betrieb mit zwei bis 20 Mitarbeitern muss mindestens einer wissen, wie er im Notfall richtig handelt. Das ist gesetzlich vorgeschrieben. In Erste-Hilfe-Kursen für betriebliche Ersthelferinnen und Ersthelfer lernst du alles, was dafür wichtig ist. Alle zwei Jahre müssen betriebliche Ersthelfende ihr Wissen auffrischen.
• Für die kleinsten Ersthelfer gibt es Erste-Hilfe-Kurse speziell für Kita- und Grundschulkinder!
• Tierisch gut: Sogar für Hundebesitzer gibt es Erste-Hilfe-Kurse, die speziell auf die Notfälle bei Vierbeinern zugeschnitten sind.

Für einen Erste-Hilfe-Kurs musst du nicht viel Zeit investieren. Normalerweise besteht ein Erste-Hilfe-Kurs aus neun Unterrichtseinheiten á 45 Minuten. Die Kurse finden oft am Wochenende statt, perfekt für alle, die studieren oder arbeiten. Den genauen Ablauf gestaltet jeder Anbieter selbst. Meist werden die theoretischen Inhalte direkt mit praktischen Übungen kombiniert, sodass du die notwendigen Handgriffe verinnerlichen kannst. An speziellen Übungspuppen lernst du Wiederbelebungsmaßnahmen wie die Herzdruckmassage, zusammen mit den anderen Teilnehmenden spielst du Unfallszenen nach, legst Verbände an und übst, einen Notruf abzusetzen.

Folgende Inhalte werden in einem Erste-Hilfe-Kurs vermittelt: 

• Wie sichere ich Unfallstellen ab und rette Opfer aus dem Gefahrenbereich?
• Wie setze ich einen Notruf korrekt ab? Welche Notrufnummern muss ich kennen?
• Wie werden offene und blutende Wunden sowie Knochenbrüche versorgt? 
• Wie bringe ich jemanden in die stabile Seitenlage?
• Wie funktionieren Herzdruckmassage und Mund-zu-Mund- beziehungsweise Mund-zu-Nase-Beatmung?
• Wie kann ich Betroffene psychisch betreuen, bis die Rettungskräfte ankommen

Betriebliche Ersthelferinnen und Ersthelfer müssen ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse alle zwei Jahre erneuen. Ansonsten läuft ein Erste-Hilfe-Kurs nicht ab und ist, zum Beispiel nach der Führerscheinprüfung, ein Leben lang gültig. Trotzdem ergibt es Sinn, die Maßnahmen regelmäßig zu üben, um im Notfall sicher reagieren zu können. Wenn du das Gefühl hast, dass sie dir nicht mehr ganz vertraut sind, solltest du dein Erste-Hilfe-Wissen auffrischen. Bei den meisten Anbietern kostet ein Erste-Hilfe-Kurs unter 100 Euro. Bei den Maltesern kannst du dich ab 55 Euro zum Ersthelfer ausbilden lassen. Eine geringe Summe im Vergleich zu einem unbezahlbaren Leben, das du damit retten kannst!