Ersthelfer werden: die wichtigsten Fragen im Überblick

In der Schule, im Job, auf der Straße, im Club, bei einem Konzert, im Supermarkt: Im Alltag kann es schnell passieren, dass jemand in eine gefährliche oder lebensbedrohliche Situation kommt. Als Ersthelfer oder Ersthelferin kannst du Leben retten.

Darum geht's:

• Was ist ein Ersthelfer?
• Welche Aufgaben hat ein Ersthelfer?
• Warum sollte ich einen Erste-Hilfe-Kurs machen?
• Ersthelfer werden: Wie läuft eine Ersthelfer Ausbildung ab?
• Was kostet ein Erste-Hilfe-Kurs?
• Wie reagiere ich als Ersthelfer bei Alltagsnotfällen richtig?
• Welche Notrufnummern muss ich als Ersthelfer kennen?
• Was ist ein betrieblicher Ersthelfer?
• Wie kann ich betrieblicher Ersthelfer werden?
• Brauchen Vereine Ersthelfer?
• Ersthelfer Auffrischung: Wann ist Zeit für einen neuen Kurs?
• Die Ersthelfer Ausbildung bei den Maltesern

Zu den Aufgaben eines Ersthelfers gehört es, je nach Situation die Unfallstelle abzusichern, ggf. andere Personen aus der Gefahrenzone zu bringen und schnell den Notruf zu wählen. Und natürlich den oder die Verletzten zu versorgen und.bei Bedarf lebensrettende Maßnahmen durchzuführen (z.B. Wiederbelebung oder Seitenlage). Wichtig: In Deutschland sind wir alle dazu verpflichtet, Erste Hilfe zu leisten, wenn wir Zeugin oder Zeuge eines Notfalls werden.

Als Ersthelfer kannst du im Zweifel Leben retten, indem du eine verletzte Person schnell und kompetent versorgst. Je mehr du über Erste Hilfe weißt, umso besser. Die Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Kurs macht deshalb viel Sinn. Du fühlst dich im Fall der Fälle sicherer und kannst einer Person in Not gezielter und besser helfen.

Ein Erste-Hilfe-Kurs oder Ersthelfer-Lehrgang besteht aus neun Unterrichtseinheiten, die jeweils 45 Minuten dauern. Oft werden die Ersthelfer-Kurse am Wochenende angeboten, so dass du dich leicht neben deinem Studium oder Beruf zum Ersthelfer ausbilden lassen kannst.

Im Erste-Hilfe-Kurs werden dir die wichtigsten Basics, die ein Ersthelfer beherrschen sollte, vermittelt. Du lernst:

• wie du als Ersthelfer Unfallstellen absicherst und Verletzte aus dem Gefahrenbereich rettest
• wie du einen Notruf richtig absetzt und welche Notrufnummern du kennen musst
• wie du als Ersthelfer offene und blutende Wunden und Knochenbrüche versorgst
• wie du eine Person in die Seitenlage bringst
• wie Herzdruckmassage, Mund-zu-Mund- beziehungsweise Mund-zu-Nase-Beatmung funktionieren
• wie du Betroffene psychisch betreust, bis die Rettungskräfte eintreffen

Neben der Theorie wird im Erste-Hilfe-Kurs auch intensiv die praktische Anwendung der Maßnahmen geübt, damit du im Ernstfall routiniert Erste Hilfe leisten kannst. Geübt wird teilweise an Übungspuppen (z.B. Wiederbelebungsmaßnahmen), teilweise an anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Kurses (z.B. Verbände anlegen, stabile Seitenlage).

Ein Erste-Hilfe-Kurs kostet in der Regel unter 100 Euro. Bei den Maltesern kannst du dich schon ab 55 Euro zum Ersthelfer ausbilden lassen.

Im Ernstfall geht es um Sekunden. Deshalb ist es wichtig, dass du als Ersthelfer möglichst schnell den Notruf absetzt. Die wichtigsten Notrufnummern für Ersthelfer sind die 112 und die 116117.

• Die 112 ist die Nummer des Rettungsdiensts. Sie wählst du als Ersthelfer in akuten Notfällen (z.B. Unfälle mit schweren Verletzungen, Anzeichen für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall, schwere Verbrennungen oder Bewusstlosigkeit).
• In dringenden, aber nicht lebensbedrohlichen Situationen, wählst du die 116117, die Nummer vom ärztlichen Bereitschaftsdienst.

Vielleicht hast du auch schon mal den Begriff betrieblicher Ersthelfer gehört. Das sind Mitarbeiterinnen oder Mitarbeiter in Unternehmen, die in Erster Hilfe ausgebildet sind und zum Beispiel bei Arbeitsunfällen Erste Hilfe leisten. Jeder Betrieb braucht solche betrieblichen Ersthelfer. Wie viele Ersthelfer im Betrieb gesetzlich vorgeschrieben sind, richtet sich nach der Unternehmensgröße:

• Betriebe mit 2–20 Beschäftigten: ein betrieblicher Ersthelfer erforderlich
• Betriebe mit mehr als 20 anwesenden Beschäftigten in Verwaltungs- und Handelsbetrieben: 5 % der Beschäftigten müssen als betriebliche Ersthelfer ausgebildet sein
• Sonstige Betriebe: 10 % der Beschäftigten müssen als betriebliche Ersthelfer ausgebildet sein

Der betriebliche Ersthelfer-Kurs ist eine Erste-Hilfe-Grundausbildung. Also der klassische Erste-Hilfe-Lehrgang mit neun Unterrichtseinheiten. Betriebliche Ersthelfer müssen den Kurs bei einer „ermächtigten Stelle für die Aus- und Fortbildung in der Ersten Hilfe“ absolvieren. Du kannst so einen Lehrgang zum betrieblichen Ersthelfer zum Beispiel bei den Maltesern machen. Die Anmeldung erfolgt in der Regel über den Arbeitgeber. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die sich als betriebliche Ersthelfer ausbilden lassen, müssen den Ersthelfer Kurs nicht selbst bezahlen. Gut zu wissen: Betriebliche Ersthelfer müssen ihr Erste-Hilfe-Wissen spätestens alle zwei Jahre auffrischen.

Gerade im Sportvereinsleben gehören kleinere und größere Verletzungen zum Alltag. Um lizensierter Übungsleiter oder Übungsleiterin in einem Verein zu werden, musst du einen Erste-Hilfe-Kurs machen und deine Ersthelfer-Kenntnisse dann alle zwei Jahre auffrischen. Ansonsten gibt es in Deutschland keine gesetzliche Regelung, die die grundsätzliche Anwesenheit von ausgebildeten Erste-Hilfe-Kräften in Vereinen vorschreibt. Notwendiges Erste-Hilfe-Material muss aber vorrätig und unmittelbar griffbereit sein. Für Veranstaltungen ist in der Regel ein Sanitätsdienst bereitzustellen. Die Auflagen vergibt das zuständige Ordnungsamt, bei dem die Veranstaltung angemeldet werden muss.

Derzeit besteht in Deutschland keine Pflicht, einen einmal absolvierten Erste-Hilfe-Kurs nach einer bestimmten Zeit aufzufrischen (Ausnahme: betriebliche Ersthelfer). Sinn macht das aber trotzdem. Denn vieles gerät mit der Zeit einfach in Vergessenheit. Wenn du das Gefühl hast, dir sind nicht mehr alle Maßnahmen und Handgriffe, die ein Ersthelfer kennen sollte, präsent, solltest du deine Erste-Hilfe-Kenntnisse auffrischen. Die Malteser empfehlen eine Auffrischung alle 2 bis 3 Jahre.

Die Malteser bieten in ganz Deutschland Ersthelfer-Kurse an. Ob als Privatperson (z.B. für den Führerschein), als betrieblicher Ersthelfer oder weil du deinen Übungsleiter machen willst: Die Malteser Erste-Hilfe-Kurse sind anerkannte Kurse mit neun Einheiten à 45 Minuten. In einem Tag lernst du dort alles, was du als Ersthelfer wissen musst und was im Notfall wirklich wichtig ist. Geleitet werden die Kurse von kompetenten Ausbilderinnen und Ausbildern, die ständig notfallmedizinisch und pädagogisch geschult werden. Damit wird sichergestellt, dass du bei einer Malteser Ersthelfer-Ausbildung inhaltlich und methodisch immer auf den neusten Stand ausgebildet wirst. Mit dem „Erste-Hilfe-Training“ bieten die Malteser auch Auffrischungskurse an, die etwa für betriebliche Ersthelfer vorgeschrieben sind. Außerdem können Erste-Hilfe-Seminare zu bestimmten Themen gebucht werden – wie Erste Hilfe bei Sportunfällen oder Erste Hilfe für Senioren. Einen Erste-Hilfe-Kurs der Malteser in deiner Nähe findest du hier.